Babkesz, ahogy nyultanti kitalálta ;)

 Amióta kovászolok, és még az eddiginél is többet foglalkozom a sütéssel, azóta ismerkedtem meg a babka kaláccsal és a barchesszel is. Mindkettőt azért kedvelem különösképpen, mert amellett, hogy igen finomak, fantasztikus látványt nyújtanak. Egy ideje fantáziálok azon, hogy a kettőből lehetne akár egyet "gyúrni", és ma jött el a megvalósítás napja. Mivel családom inkább a sósságokat kedveli (velem ellentétben), így egy fűszeres sajtkrémet álmodtam meg hozzá. Ez utóbbiból legközelebb több kell bele, de már így is igen klassz ízélményt nyújt - na persze a látvány mellett.

Hozzávalók:

A tésztához:

60 dkg finomliszt (ha egészségesebbé szeretnénk tenni: 40 dkg finomliszt, 20 dkg teljes kiőrlésű liszt)

5 ek napraforgó olaj

2 dl víz

1.5 dl tej

1 tk só

1 csipet cukor

3 dkg friss élesztő

A krémhez:

20 dkg natúr krémsajt (ebből mehet bele nyugodtan több is!)

1 kis csokor snidling

1 kis csokor friss oreganó

ízlés szerint só, bors, magok a szóráshoz

tojás a kenéshez

1. A liszte(ke)t elkeverjük a sóval, közepébe mélyedést készítünk, beletesszük a langyos tejet, hozzáadjuk a cukrot, belemorzsoljuk az élesztőt. Megvárjuk, hogy felfusson.
2. Elkezdjük dagasztani, hozzáadjuk a vizet is. Amikor összeállt a tészta, hozzáadjuk az olajat is, és jól kidolgozzuk.
3. Letakarva félretesszük, hagyjuk kb. kétszeresére kelni.
4. A krémhez a krémsajtot a snidlinggel és az oreganóval, valamint a fűszerekkel késes aprítóval elvegyítjük. Gazdagíthatjuk fokhagymával, sonkával, tormával, kedvenc fűszereinkkel ízlés szerint.
5. A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
6. Az egyik részt téglalappá nyújtjuk, olyan vékonyra, amennyire csak tudjuk. Megkenjük a krémmel, és a rövidebb oldalra merőlegesen négy egyenlő részre vágjuk.
7. A hosszú téglalapokat a hosszabb oldalukkal feltekerjük, mint a bejglit. Előbb keresztben, majd hosszában is ketté vágjuk. Így kb. 15-18 cm hosszú félhengereket kapunk.
8. A két rudat egymásra keresztbe tesszük, a függőleges legyen alul. Megfogjuk jobb kezünkkel a függőleges felső végét, ballal az alsót. A felsőt lehajtjuk, áthúzzuk az alsó alatt, és kb. 7 óra irányban lerakjuk. Az alsó végét 5 órára helyezzük. A keresztbe helyezett tészta bal végét a "7 órás" alatt áthúzzuk, és az 5 órás mellé helyezzük. A kereszt jobb végét a soron következő 5 órás tészta felett, a következő alatt áthúzzuk, és a 7 órás mellé tesszük. A két két tésztát összenyomjuk, majd ezt a kettőt is összelapítjuk. Feltekerjük, megfordítjuk, sütőlapra helyezzük.
9. A babkeszeket tojással alaposan lekenjük, és sütőben 20-25 perc alatt sütjük.

Pityókás kenyér

 Az előző bejegyzésben azt írtam, hogy Szabi a pék alapkenyere jól bírja a kísérletezést, és ez most ismét bizonyítást nyert. Ezúttal krumplis, vagy ahogy Erdélyben hívják, pityókás kenyeret készítettem, ami azt jelenti, hogy a víz egy részét a burgonya főzővizére cseréltem, illetve a tésztához tört krumplit adtam. A burgonyás kenyérrel nagyon nem lehet mellélőni, eszméletlen jó textúrát eredményez. Pihe-puha, illatos, ízes kenyér az eredmény. Ehhez a példányhoz BL80 lisztet és Garat félfehér lisztet használtam.

Hozzávalók:

2-3 kisebb krumpli

450 g félfehér liszt

450 g BL80 liszt

600 g víz (a burgonya főzővize kiegészítve vízzel)

180 g kovász

25 g só

1. A burgonyát meghámozzuk, kockákra vágjuk, megfőzzük. A megfőtt burgonyát a főzővízből kiszedve megszárítjuk, majd összetörjük.
2. A liszteket elvegyítjük, hozzáadjuk a burgonya főzővizét és még annyi vizet, hogy összesen 600 g legyen a folyadék. Összegyúrjuk és 30 percre pihentetjük (autolizáljuk). Ez idő alatt a tört burgonya is kihűl.
3. A liszthez adjuk a kovászt, összegyúrjuk, majd hozzáadjuk a tört burgonyát és a sót is. Jó alaposan összedolgozzuk, megdagasztjuk a tésztát. Ahogy a többi kovászos kenyértésztával is tesszük.
4. 30 percenként háromszor hajtogatjuk, majd 1,5 órára pihentetjük.
5. Formázzuk és egy éjszakára a hűtőbe tesszük. Én kettőbe szoktam venni, így lesz egy cipó és egy vekni.
6. Másnap a sütőt 250 fokra egy sütőlemezzel előmelegítjük, előbb ezen a fokozaton 20 percig, majd a sütő teljesítményétől függően még 8-10 percig 200 fokon sütjük.
   
7. Rácson hagyjuk kihűlni.

 

Teljes kiőrlésű magos kenyér

 Szabi, a pék kenyere kitűnő alapnak bizonyult a különféle próbálkozásokhoz. Jól tűri, ha variáljuk a liszteket, a formát, a kelesztési időt, igazi kísérletező alapanyag. Most például fele teljes kiőrlésű, fele BL80 liszttel készítettem, jó sok maggal. Nagy örömömre nem lett túl tömör, igazi ízes, finom ropogós héjú kenyér született.

Hozzávalók:

Kovász:

50 g kovász

80 g víz

100 g liszt

 

Tésztához:

450 g teljes kiőrlésű liszt

450 g BL80 liszt

600 g víz

21 g só

50 g víz

magkeverék ízlés szerint (pl. lenmag, tökmag, szezámmag, napraforgómag) 

1. A fentiek szerint etetett, érett kovászból 50 g-ot meghagyunk anyakovásznak, míg a maradékot a vízben elmossuk. Hozzáadjuk a liszteket. Mivel teljes kiőrlésű is van benne, így ilyenkor én nem szoktam autolizálni, úgyhogy hajrá, mehet a dagasztás. Mikor már szépen összeállt, mehet bele a só és hozzá fél deci víz. Dagasztjuk, jó alaposan kidolgozzuk a tésztát, majd kiolajozott tálban letakarva 30 percig pihentetjük.
   
2. A magkeveréket zsiradék nélküli serpenyőben megpirítjuk, így jobban kiérződik az íze a tésztában.
3. Fél óra elteltével 30 percenként háromszor hajtogatjuk. Az első hajtogatás (laminálás) során hajtogattam bele a magokat.
4. A hajtogatások után kb. 1,5 órát pihentetjük a pulton, majd kettéosztjuk, formázzuk, és szakajtóba tesszük. Letakarva hűtőben kelesztjük.
5. Az egyik egy éjszakát kelt, és utána sütöttem, míg a másik 1 nap után került a sütőbe. 250 fokos sütőben előmelegítettem a tepsit, és egy fémedényt. A kenyeret a bemetszés után forró fémlapra tettem, az edénybe forró víz került, és néhányszor még vizet spricceltem a sütőbe. 20 percig sült ezen a hőfokon, majd még 190 fokon 10 percet.

 

Rüblibrot

Sokat szoktak viccelődni a német nyelv dallamosságán, de lássuk be, a Rüblibrot igenis jól hangzik, a magyar megfelelőjével szemben (sárgarépás rozskenyér). És amivel biztosan nem lehet viccelni, ha a németekről van szó, az a kenyér. Ők aztán tudják milyen a jó pékáru, és nem is kötnek kompromisszumot, ha erről van szó.  Ebben a kenyérben benne van minden, amitől igazán jó lehet egy ilyen cipó: rozsliszt, sárgarépa, magok, kovász.

Kicsit hibrid megoldás, hiszen a kovász mellett kevés élesztő is került bele, de ettől alkalmassá válhat egy hétköznapi kenyérsütésre is akár... És végre kovászosban is találtam olyant, amit egy kis zöldség hozzáadásával gazdagíthatjuk a rost- és tápanyagtartalmat, az ízélményről nem is beszélve.

Hozzávalók:

260 g világos rozsliszt

290 g BL80 kenyérliszt

16 g kovászmag

10 g élesztő

140 g friss sárgarépalé

100 g reszelt sárgarépa

90 g magkeverék (tökmag, napraforgómag, lenmag stb.)

16 g só

rizsliszt a szóráshoz.

1. Először elkészítjük a kovászt. Ehhez a rozslisztből 160 g-ot elkeverünk a kovászmaggal és 160 g langyos vízzel, majd a pulton legalább 16 órán át állni hagyjuk. Előkészítjük magokat is: ha tökmagot, napraforgómagot használunk, azt egy üres serpenyőben előpirítjuk, így ízesebb lesz a kenyérben. Aztán összekeverjük a többi maggal és a sóval, illetve 90 g forró vízzel leforrázzuk. A dagasztásig ezt is lefedve állni hagyjuk, ettől jól megduzzadnak, mire a kenyérbe kerülnek.
2. A sárgarépalében feloldjuk az élesztőt, majd hozzáadjuk a kovászt, a magkeveréket, a maradék liszteket, a reszelt sárgarépát és dagasztjuk. Szeretek dagasztani - nincs is dagasztógépem, éppen ezért -, mert hihetetlen, hogy az elején reménytelennek tűnő masszából egyszer csak összeáll a tészta. Ebben az esetben azért ez nem ilyen egyértelmű, hiszen végig kicsit ragadós marad a massza - hiába a rozsliszt már csak ilyen. Miután készen vagyunk, 40 percig letakarva kelesztjük.
3. Lisztezett felületre borítjuk két részre osztjuk, formázzuk, rizsliszttel megszórjuk és szakajtóba tesszük. Újabb 40 perc pihenés következik.
4. Időközben a sütőt 200 fokra előmelegítjük egy tepsivel. A cipókat a forró tepsire tesszük, bevágjuk, a sütőbe jégkockákat dobálunk, és 35-40 perc alatt készre sütjük.
   

Borsós-borsos

A nagy kovászolásban az utóbbi időben kicsit hanyagoltam a zöldséges kenyér témát. De most újra itt van egy újabb próbálkozás: ezúttal csicseriborsó és színes bors került a kenyértésztába. A csicseriborsó tartalmaz nagyjából 20%-ban fehérjét, 40%-ban szénhidrátot, B1- és B6-vitamint, valamint folsavat. Ásványi anyag tartalma is kedvező, sok magnéziumot, vasat és cinket tartalmaz. Szóval, ne sajnáljuk a kenyérből se!

 

Hozzávalók:

125 ml víz

125 ml tej

2 ek. olívaolaj

175 g csicseriborsó

500 g kenyérliszt (BL80)

3 tk. színes bors

1,5 só

2 tk. cukor

30 g friss élesztő

1.  A lisztet tálba szitáljuk, elkeverjük a sóval, a közepébe mélyedést készítünk. Ebbe tesszük a tejet és a vizet, cukrot és belemorzsoljuk az élesztőt. Megvárjuk míg kissé felfut, majd összedolgozzuk a tésztát. Hozzáadjuk a lecsepegtetett csicseriborsót és borsot is, és jól megdagasztjuk.
2. Langyos helyen duplára kelesztjük, majd formázzuk, bevágjuk és még egyszer megkelesztjük.
3. A sütőt előmelegítjük 220 fokra, 15 percig sütjük, majd visszavesszük a hőfokot 180 fokra és további 15 percig sütjük.
   

Kifli d'Italiano

A Facebookon osztott meg valaki egy gasztrovideot, amiben ilyen paradicsomos kiflit készítettek - élesztővel. Nagyon jól nézett ki, így gondoltam, "átkovászosítom". Na meg két kamaszfiú mellett nem kezdek bele sütésbe 25 dkg lisztből, így mindjárt dupláztam az adagot.

Szóval, valami eszméletlenül könnyed, paradicsomos, mozzarellás, bazsalikomos és oregános kiflit tessék elképzelni. (Megjegyzem, a mozzarellát én is csak elképzelem, mert mire nekikezdtem a sütésnek, valahogy "elpárolgott" a hűtőből az erre szánt sajt, így maradt a trappista. Na majd legközelebb.)

Hozzávalók:

200 g kovász

500 g liszt (BL80)

30 g cukor

10 g só

240 ml paradicsomlé

2 tojás

60 g vaj

mozzarella sajt

oregánó, bazsalikom ízlés szerint

tej a kenéshez

1.  A kovászt dagasztótálba tesszük, hozzáadjuk a paradicsompürét, a tojásokat és a cukrot, majd alaposan elkeverjük. Erre szitáljuk a lisztet, jól eldolgozzuk, majd hozzáadjuk a sót is. További dagasztást követően beletesszük a vajat is, és alaposan kidolgozzuk a tésztát: ahogy bármelyik más kovászos tésztával is tennénk. Ha kész, olajozott tálban 30 percig pihentetjük. (Ha nem ragad, a vaj miatt nincs szükség olajozásra, nekem kicsit ragadós volt.)
2. Lamináljuk a tésztát, és megszórjuk az apróra vágott (vagy a szárított) oregánóval. Majd 30 percenként még kétszer hajtogatjuk. Az utolsó hajtogatás után 1 órát pihentetjük.
3. A tésztát 18 egyforma részre osztjuk, gömbölyítjük, és 20 percig letakarva tovább pihentetjük.
4. Háromszögszerű formára nyújtjuk, a szélesebb végére helyezzük a hasábba vágott sajtot, egy réteget ráhajtunk, majd jól "lehegesztjük", hogy ne tudjon kifolyni a sajt. Feltekerjük és tepsire helyezzük. Letakarva megkelesztjük, vagy hűtőben kelesztjük - attól függően, mikor szeretnénk sütni.
   
5. Ha megkelt, tejjel megkenjük, kevés bazsalikommal megszórjuk a tetejét, és előmelegített sütőben 170 fokon 15-17 perc alatt készre sütjük.

Pita kovászos öregtésztával

A mai napra gyrost terveztünk ebédre - csak úgy házilag elkészítve. Ilyenkor pitát is szoktam készíteni, de hagyományosan, élesztővel. Most azonban eljátszottam a gondolattal, mi lenne, ha ezt is kovásszal próbálnám meg. Amúgy a tészta nem egy túl bonyolult valami, igazából keleszteni sem kell. Ha meg nem sikerül? Lepényként is el fog fogyni, ebben biztos voltam.
A kovászomra ma egy másik bevetés várt, de a hűtőben ott figyelt még a kovászos öregtészta, így azzal készítettem. De meggyőződésem, hogy simán kovásszal is ugyanígy működik, esetleg 1-2 evőkanál liszttel kell korrigálni.

 Hozzávalók:
Az előtésztához:
150 g kovászos öregtészta
200 g langyos víz
200 g kenyérliszt
A dagasztáshoz:
115 g langyos víz
325 g kenyérliszt
1,5 evőkanál olívaolaj
2 púpos tk. só

1. Az előtésztához az öregtésztát a langyos vízben elmossuk, és 200 g kenyérliszttel összegyúrjuk. Langyos helyen hagyjuk 2-3 órát kelni.
2. Ha már látjuk, hogy dolgozik a tésztánk (buborékozik), hozzáadjuk a többi vizet és lisztet. Jól összedolgozzuk, és mielőtt a többi hozzávalót is beletennénk, kiveszünk 150 g öregtésztát belőle a következő sütéshez.
3. Hozzáadjuk az olívaolajat és a sót, és jöhet a dagasztás, csapkodás, ahogy a kenyérnél is szoktuk. 
4. A sütőt 230 fokra előmelegítjük.
5. Amikor nem ragad, 10 egyenlő részre osztjuk, gömbölyítjük, és kissé lisztezett felületen 10 percig pihenni hagyjuk.
6. Ezután a gombócokat egyenként formázzuk: kissé lisztezett felületen, sodrófával a kb. fél cm vastagra nyújtjuk. Figyelem! Nem lángost készítünk, ne álljunk neki kézzel nyújtogatni, mert akkor nem fog felpúposodni! Óvatosan tepsire helyezzük, és letakarva még 10 percig pihentetjük.
7. Az előmelegített sütőben 5-8 perc alatt készre sütjük.

Kovászos kenyér öregtésztával

Bár régóta kacérkodtam a kovászos kenyér gondolatával, de igazából a bizonytalan élesztőbeszerzési lehetőségek adták meg az utolsó löketet, hogy belevágjak. Egy korábbi próbálkozásom volt már, de akkor nem mélyültem el eléggé a témában, így nem is sikerült úgy, ahogy szerettem volna. 

Most viszont egyrészt a Nagyi kovásza kezdő kovászolóknak is Facebook csoport, illetve Szabi a Pék oldala alapján ugrottam neki a kihívásnak. Most talán már kicsit sok is lett az információ, ami rám zúdult, így eltartott egy darabig, amíg rendszereztem magamban. 

Az jó módszernek tűnik, hogy egyfajta kenyéren gyakorlok - ugyanaz a recept, de mindig jobb a technika. Nem kell elsőre kipróbálni az összes lisztfajtát (bár a boltok választéka alapján mostanság ez nem is valószínű), váltogatni a kovászféleségeket, recepteket. Ha ezt már kiismertük, akkor lépjünk tovább.

Az öregtésztás kenyér receptjét a fenti kezdő kovászolós csoportban találtam, azért jó, mert úgynevezett wekkerrel készül, tehát még egy kezdő is könnyen megállapítja, hogy mikor kelt meg eléggé a kenyér. Fogjunk is hozzá.

Hozzávalók:

15 dkg kovász vagy öregtészta

90 dkg liszt (lehetőleg BL80)

2,5 dkg só

1. Először a kovászt 2 dl langyos vízben "elmossuk". Majd hozzáadunk 20 dkg lisztet, és jól eldolgozzuk. Lefedjük és melegen tartjuk, amíg meg nem kel. Ez nagyjából 3-5 órát vesz igénybe. Ha nincs elég meleg a lakásban, akkor tegyük be a kikapcsolt sütőbe, és rakjunk alá egy meleg vízzel telt edényt. Akkor kelt meg, ha egy kicsi kicsippentve belőle és vízbe dobva úszik a vízben.
2. Ha megkelt a tésztánk, hozzáadjuk a maradék lisztet és 4 dl langyos vizet.  Jöhet a gyúrás, dagasztás, amíg homogén nem lesz. Ebből a masszából (fontos! még a só hozzáadása előtt) kiveszünk 15 dkg-ot, és egy befőttes üvegbe helyezzük. Ez lesz a wekker, ami segít megállapítani, hogy megkelt-e a tészta, és a következő kenyerünk öregtésztája is. 

   

   Ez már a hűtőben egy egész éjszakát állt wekkerem, új sütésre készen

3. Ha ez megvan, hozzáadjuk a sót és még 0,5 dl vizet. Innentől keményen dagasztunk előbb a tálban, majd az asztalon/gyúrótáblán/konyhapulton. Érdemes bevetni a "csapkodós" technikát is, és a ragadós masszánk szépen elkezd majd formálódni, alakulni, összeállni. Érdemes néhány videót megnézni ezzel kapcsolatban, Szabi a Pék például nagyon jól érthetően, és követhetően bemutatta, és az is látszik, hogy nem fog ez órákig tartani. De Limarától is láttam már a módszert Borbás Marcsi műsorában.
4. Ha kész a tésztánk, vékonyan kiolajozzuk a tálat, beletesszük, és fél órára pihenni küldjük.
5. Ezután 30 percenként háromszor hajtogatjuk - itt is mindenképpen érdemes egy-két videót megnézni, szintén ajánlom Szabit, aki lépésről lépésre bemutatja, hogy az egyes hajtogatások alkalmával hogyan járjunk el. 
6. Az utolsó hajtogatást követően a tálban addig kelesztjük, amíg a wekkerünk kb. kétszeresére nem emelkedik. Ezt úgy követhetjük, hogy amikor üvegbe tesszük, megjelöljük a szintjét (filctollal vagy befőttes gumival), és ha már kétszeresére nőtt, a tésztánk is megkelt.
7. Ekkor a sütőt 250 fokra előmelegítjük, és beletesszük a sütőedényt (vaslábost). Olyat érdemes választani, aminek fedele van, mert a saját gőzében sülve sokkal ropogósabb lesz a kenyér.
8. Amíg melegszik a sütő, egy sütőpapíron megformázzuk a kenyeret, és elvégezzük a bemetszéseket is. Erre a dekoráció mellett azért van szükség, hogy a gőz tudjon távozni, különben ott reped, ahol gondolja. Még szebb, ha a bevágás előtt meghintjük kevés liszttel. A sütőpapíron hagyjuk, mert így könnyebb lesz belehelyeznünk a sütőedénybe.
9. Ha a sütő előmelegedett, kivesszük a sütőedényt, óvatosan beletesszük a kenyeret, rá a tető, és 30 percig sütjük. Ezután kivesszük az edényből, és a hőmérsékletet 220 fokra csökkentve a rácson további 10-15 percig sütjük.
10. Rácson hagyjuk kihűlni.

Medvehagymás gyökérkenyér

Ha meg kéne mondanom, hogy melyik az a kenyér, ami a leggyakrabban készül nálunk, gondolkodás nélkül rávágnám, hogy a gyökérkenyér. Nyilván az egyszerűsége is szerepet játszik ebben, de ennél is fontosabb, hogy imádja a család. Ráadásul igen szórakoztató elkészíteni, mert gyakorlatilag kétszer ugyanolyan ízesítéssel még nem volt nálunk. Mivel volt már itt szó a gyökérkenyérről, nem is olyan régen, ezért a receptet most nem is írnám le újra, csupán szeretném megmutatni, hogy medvehagymával is milyen jó működik a dolog. Nem is került bele más, csak a felcsavarás előtt tisztességes mennyiségű, apróra vágott medvehagymával megszórtam, és isteni illat ébresztette reggel a családot. 

Kelt kakaós kuglóf

A kuglófról évek óta a Bazi nagy görög lagzi jut eszembe: lyukas süti, majd már látom a szemeim előtt, ahogy beleállítanak egy cserép muskátlit. 
A muskátli esetünkben elmaradt, de nem is nagyon tudott volna időzni benne, pillanatok alatt eltűnt ugyanis a kör nagy része.

Hozzávalók:
1,5 dl langyos tej
10 dkg cukor
3 dkg friss élesztő
50 dkg finomliszt
10 dkg mazsola
1 csapott tk. só
2 tojás
1 cs. van. cukor
15 dkg puha vaj
2 ek. kakaópor

1. A lisztet egy tálba mérjük, a cukrot is kimérjük, míg a tejet meglangyosítjuk. A tejhez adunk 1 cukorból 1 teáskanállal, belemorzsoljuk az élesztőt, és a lisztből 2 evőkanállal hozzáadva elkeverjük, felfuttatjuk. A mazsolát hideg vízbe vagy esetleg rumba áztatjuk.
2. Közben a liszthez adjuk a sót, a maradék cukrot, a tojásokat, a vaníliás cukrot. Majd beleöntjük a felfuttatott élesztőt is. Kézzel elkezdjük összedolgozni, majd részletekben hozzáadjuk a vajat is. Puha kalácstésztát dagasztunk, a végén a mazsolát is beledolgozzuk.
3. Kétfelé vesszük a tésztát, az egyik felébe 2 ek. langyos vízzel elkevert kakaóport adunk, és jól összedolgozzuk. Letakarva duplájára kelesztjük.
4. Ha megkelt, gyúrótáblán egyforma nagyságú téglalappá nyújtjuk, egymásra helyezzük, majd feltekerjük, majd többször megcsavarjuk, hogy akkora legyen, hogy a kuglófformában pont összeérjen.
5. Szilikon vagy jól kivajazott kuglófformába helyezzük, és még egy órát hagyjuk kelni.
6. A sütőt 170 fokra előmelegítjük, és a kuglófot 45 perc alatt készre sütjük.
7. Ha kihűlt, kivesszük a formából, vajjal megkenve jóízűen elfogyasztjuk.

Limara receptje nyomán

Medvehagymás ír szódás kenyér

A medvehagyma szezon beköszönte mindig izgalmas időszak. Ilyenkor egyértelmű, hogy a kenyérbe is bátran tehetünk, na persze csak akkor, ha nem nutellás kenyeret terveztünk reggelire. Egyik kedvencem ez a roppant egyszerű kenyér, pillanatok alatt elkészül, és isteni finom.

Hozzávalók:
450 g finomliszt
7 g só
6 g szódabikarbóna
450 g kefir
1 csokor medvehagyma

1. Keverjük össze jól a száraz hozzávalókat, majd keverjük el jól a kefirrel, végül adjuk hozzá az apróra vágott medvehagymaleveleket is.
2. Béleljünk ki egy öntöttvas sütőedényt sütőpapírral, tegyük bele a tésztát, amit nedves kézzel megformázunk. X alakban vágjuk is be.
3. 250 fokon 30-35 percig fedővel sütjük, majd azt levéve aranybarnára sütjük.